Oefentherapie Cesar
Wat is oefentherapie Cesar?
Oefentherapie Cesar is een paramedische behandelmethode die gericht is op het voorkomen en verminderen van klachten aan het menselijk lichaam. Lichamelijke klachten kunnen ontstaan door het hebben van een minder optimale lichaamshouding. Hierdoor kan de balans in het lichaam verstoord raken. Door de verminderde balans in het lichaam raken spieren en gewrichten overbelast, waardoor klachten ontstaan. Voor iedere persoon is er een optimaal en uniek houdings- en bewegingspatroon. Dit optimale patroon wordt middels oefentherapie getraind via een persoonlijk motorisch leerproces.
De oefentherapeut
Als oefentherapeut maak ik u bewust van uw houding en beweging tijdens dagelijkse activiteiten. Ik geef u inzicht in de reactie van het lichaam op pijnklachten en overbelasting. Doordat u bewust wordt van de oorzaak van klachten en deze leert herkennen leert u op deze manier beter om te gaan met de klachten, zodat deze verminderen en / of verdwijnen. De behandeling is voor iedereen specifiek en er wordt dan ook voor ieder individu een specifiek behandelplan opgesteld.
Intake en Onderzoek
Wanneer u zich aanmeldt voor oefentherapie Cesar kan dat met en zonder verwijzing van de huisarts of specialist. Wanneer u via Directe Toegankelijkheid Oefentherapie, DTO, komt vindt er eerst een screening plaats. Tijdens de screening wordt gekeken of u met uw klachten bij mij als oefentherapeut bij het juiste adres bent. Vervolgens vindt er een lichamelijk onderzoek plaats waarin ik kijk of oefentherapie Cesar voor u zinvol is.
Wanneer u op verwijzing van een huisarts of specialist komt wordt na een vraaggesprek en lichamelijk onderzoek gekeken wat de oorzaak is van uw klachten. Daarnaast wordt gekeken wat de relatie is tussen uw lichamelijke klachten, uw lichaamshouding en uw bewegingsgewoontes in het dagelijkse leven.
Behandeling
Voor iedere patiënt wordt er een specifiek behandelplan opgesteld. Hierin staat uw hulpvraag centraal. Middels oefeningen, het verbeteren van houding en beweging, advies en coaching probeer ik als oefentherapeut samen met u de hulpvraag te beantwoorden. Bij mij leert u bewegen met een juiste belasting van gewrichten en spieren.
Indicaties
Met de volgende klachten kunt u in de praktijk terecht:- Rugklachten
- Nek-, en schouderklachten
- Heup, bekken- en knieklachten
- Arbeidsgerelateerde klachten
- Artrose
- Osteoporose
- Hoofdpijnklachten, spanningshoofdpijn
- Hernia, pre- en postoperatief
- Ademhalingsklachten
- Klachten tijdens zwangerschap aan bekken of rug
- Hypermobiliteitsklachten
